Litteken vermindering: hoe kun je een litteken minder zichtbaar maken?

Litteken vermindering is vaak mogelijk, maar een litteken helemaal laten verdwijnen lukt meestal niet. Wel kan een litteken tijdens het natuurlijke herstel nog behoorlijk veranderen. Vooral een jong litteken kan geleidelijk lichter, vlakker en soepeler worden en daardoor steeds minder opvallen.

Dit proces stopt niet zodra de wond gesloten is. Daarna volgt namelijk de rijpingsfase van het litteken. Deze kan maanden en bij sommige littekens tot ongeveer twee jaar duren. Gedurende deze periode kun je de huid goed verzorgen, hydrateren en beschermen en daarmee de omstandigheden voor het verdere herstel zo gunstig mogelijk houden.

Daarnaast bestaan er professionele behandelingen waarmee bepaalde littekens minder opvallend kunnen worden. Hoeveel verbetering mogelijk is, hangt onder andere af van het soort litteken, de leeftijd ervan en de plaats op het lichaam. In dit blog lees je hoe je een litteken minder zichtbaar kunt maken en wat je tijdens de rijpingsfase zelf kunt doen.

💡 TIP: Je litteken optimaal laten genezen? Bestel Edula® zalf met 20% korting >>

Hoe ontstaat een litteken?

Een litteken ontstaat als onderdeel van het natuurlijke genezingsproces van de huid. Bij een diepere beschadiging maakt het lichaam nieuw bindweefsel aan om de wond te sluiten.

Tijdens dit proces speelt collageen een belangrijke rol. Het nieuwe littekenweefsel heeft echter een andere structuur dan de oorspronkelijke huid. Daardoor kan het litteken zichtbaar blijven.

Hoe een litteken uiteindelijk wordt, hangt onder andere af van de diepte en grootte van de wond, de plaats van de beschadiging, spanning op de huid, het verloop van de wondgenezing, je huidtype en persoonlijke aanleg.

Een nieuw litteken is vaak rood, roze of donkerder dan de omliggende huid. Daarnaast kan het in het begin harder, dikker of gevoeliger aanvoelen.

Een jong litteken kan tijdens de rijpingsfase nog tot ongeveer twee jaar veranderen in kleur, dikte en soepelheid.

Een litteken kan tot ongeveer twee jaar blijven veranderen

Zodra een wond gesloten is, is het herstel nog niet klaar. Het litteken komt daarna in een langdurige rijpingsfase.

Tijdens deze periode verandert het nieuw gevormde bindweefsel verder. Daardoor kan het litteken geleidelijk:

• lichter van kleur worden
• vlakker worden
• zachter en soepeler aanvoelen
• minder opvallend worden

De grootste veranderingen zie je vaak in de eerste maanden. Toch kan de rijping bij sommige littekens tot ongeveer twee jaar doorgaan.

Daarom zegt het uiterlijk van een jong litteken nog niet zoveel over het uiteindelijke resultaat. Juist gedurende deze periode kun je de huid consequent verzorgen en beschermen terwijl het litteken zich verder ontwikkelt.

KORTOM:
Een litteken kan nog maanden en soms tot ongeveer twee jaar veranderen. Tijdens deze periode kun je de huid goed verzorgen, hydrateren en beschermen terwijl het litteken verder rijpt.

Hoe bereik je litteken vermindering?

Hoe je een litteken minder zichtbaar kunt maken, hangt vooral af van het soort litteken en hoe oud het is. Vooral bij een jong litteken is het belangrijk om op tijd met een goede en consequente verzorging te beginnen. In de beginfase is het litteken namelijk nog volop in ontwikkeling en kun je de huid het beste ondersteunen tijdens het herstel.

Een jong, vlak litteken kan tijdens de natuurlijke rijping vanzelf al behoorlijk vervagen. Door de huid gedurende deze periode goed te hydrateren, soepel te houden en te beschermen tegen UV-straling, ondersteun je de huid terwijl het litteken zich verder ontwikkelt. Juist de verzorging in deze eerste fase kan daarom belangrijk zijn voor een zo mooi mogelijk eindresultaat.

Ook daarna kan het litteken nog lange tijd veranderen. Omdat de rijpingsfase tot ongeveer twee jaar kan duren, blijft het zinvol om de huid gedurende deze periode goed te verzorgen.

Bij verdikte, verzonken of opvallend verkleurde littekens kan aanvullende behandeling nodig zijn. Professionele behandelingen kunnen zich bijvoorbeeld richten op de kleur, dikte of structuur van het litteken.

Het is daarom belangrijk om onderscheid te maken tussen het verzorgen van de huid tijdens de rijpingsfase en het behandelen van bestaand littekenweefsel.

Wat kun je zelf doen voor litteken vermindering?

Tijdens de rijpingsfase zijn er verschillende dingen die je zelf kunt doen om de huid van en rondom het litteken goed te verzorgen.

Houd het litteken goed gehydrateerd

Een goede vochtbalans is belangrijk tijdens de verzorging van een litteken. Onderzoek naar littekenverzorging laat zien dat hydratatie en het beperken van vochtverlies belangrijke onderdelen zijn van de verzorging van littekens (1). Een goed gehydrateerde huid blijft bovendien soepeler en ondersteunt de huidbarrière.

Een verzorgende zalf helpt om vochtverlies te beperken en vormt een beschermend laagje op de huid. Hierdoor blijft de huid gehydrateerd en soepel.

Bescherm het litteken tegen de zon

Een jong litteken kan onder invloed van UV-straling sterker verkleuren. Daardoor kan het verschil met de omliggende huid duidelijker zichtbaar worden.

Bescherm het litteken daarom tegen direct zonlicht en gebruik op blootgestelde huid een zonnebrandproduct met een hoge beschermingsfactor.

Voorkom onnodige spanning

Veel trekkracht of spanning op een jong litteken kan invloed hebben op de ontwikkeling ervan. Vooral na een operatie is het daarom verstandig om de instructies over bewegen, sporten en belasting te volgen.

Blijf consequent verzorgen

Een litteken verandert niet binnen enkele dagen. Daarom is het belangrijk om de verzorging gedurende langere tijd vol te houden.

Juist omdat de rijpingsfase maanden en soms tot ongeveer twee jaar kan duren, kun je de huid gedurende deze hele periode blijven ondersteunen met een goede verzorging.

Begin op tijd met de verzorging van een jong litteken en houd de huid consequent gehydrateerd en soepel tijdens de rijpingsfase.

Bij welke littekens is litteken vermindering mogelijk?

Niet ieder litteken ontwikkelt zich hetzelfde. Het soort litteken bepaalt mede hoeveel natuurlijke verandering je kunt verwachten en of een aanvullende behandeling zinvol kan zijn.

Gewoon of vlak litteken

Een normaal litteken wordt tijdens de rijping meestal geleidelijk vlakker en lichter. Daardoor kan het na verloop van tijd veel minder opvallen.

Atrofisch litteken

Een atrofisch litteken ligt lager dan de omliggende huid. Hierdoor ontstaan kleine putjes of deukjes, zoals je bijvoorbeeld regelmatig ziet bij acnelittekens.

Omdat de structuur van de huid veranderd is, is alleen huidverzorging meestal niet voldoende om dergelijke littekens duidelijk minder zichtbaar te maken.

Hypertrofisch litteken

Een hypertrofisch litteken is verdikt, maar blijft binnen de grenzen van de oorspronkelijke wond.

Tijdens de rijpingsfase kan dit type litteken nog vlakker, zachter en minder opvallend worden.

Keloïd litteken

Een keloïd litteken groeit buiten de grenzen van de oorspronkelijke wond. Dit type litteken wordt meestal niet vanzelf vlak en kan blijven groeien.

Daarom is het verstandig om een keloïd door een dermatoloog of andere deskundige te laten beoordelen.

Professionele behandelingen voor litteken vermindering

Wanneer een litteken na verloop van tijd opvallend blijft, kunnen professionele behandelingen een mogelijkheid zijn. Welke behandeling geschikt is, hangt af van het soort litteken en of vooral de kleur, dikte of structuur storend is. Het bepalen van het type litteken is daarbij belangrijk, omdat hypertrofische, keloïde en atrofische littekens verschillende behandelmethoden kunnen vragen (2).

Zo kunnen laserbehandelingen worden ingezet bij bepaalde kleur- en structuurverschillen. Microneedling wordt onder andere toegepast bij atrofische littekens en acnelittekens, terwijl corticosteroïdinjecties en siliconen vooral een rol kunnen spelen bij verdikte littekens. Een chemische peeling kan bij bepaalde oppervlakkige acnelittekens en pigmentverschillen worden gebruikt.

Laat bij opvallende littekens beoordelen welke behandeling bij jouw huid en het soort litteken past.

KORTOM:
Hoe je een litteken minder zichtbaar kunt maken, hangt af van het soort litteken. Bij een jong, vlak litteken speelt de natuurlijke rijping een grote rol, terwijl andere littekens soms een professionele behandeling nodig hebben.

Edula® zalf bij litteken vermindering

Vooral tijdens de rijpingsfase is het belangrijk om de huid van en rondom het litteken goed te verzorgen. Zodra de wond gesloten is, kun je Edula® zalf gebruiken om de huid te hydrateren, soepel te houden en te beschermen.

Edula® zalf vormt een beschermend laagje op de huid en helpt vochtverlies te beperken. Hierdoor blijft de huid goed gehydrateerd en soepel. Daarnaast heeft de zalf vochtvasthoudende en regulerende eigenschappen en ondersteunt deze de uitwisseling van vocht tussen de laagjes van de opperhuid.

Een goede hydratatie ondersteunt bovendien de huidbarrière en het natuurlijke herstelproces van de huid.

Edula® zalf bevat Calendula oertinctuur en Rosae aetheroleum, ingrediënten die bekendstaan om hun verzorgende en kalmerende eigenschappen.

De zalf is ontwikkeld in samenwerking met dermatologen en wordt inmiddels al ruim 35 jaar gebruikt voor de verzorging van de droge, kwetsbare en beschadigde huid, onder andere in ziekenhuizen en klinieken. Hierdoor heeft Edula® zalf zich door de jaren heen bewezen als een vertrouwd product voor de verzorging van littekens.

Alle voordelen van Edula® zalf op een rijtje:

• Hydraterende en beschermende zalf
• Ondersteunt het natuurlijke herstelproces van de huid
• Geschikt voor het hele gezin vanaf 0 jaar
• Vermindert roodheid, irritatie en een trekkerig gevoel
• Vrij van hormonen en parabenen
• Geschikt voor elk huidtype

Bekijk ook eens de ervaringen van anderen en de resultaten die met Edula® zalf behaald zijn.

Bestel Edula® zalf met 20% korting en ontdek direct de effectieve werking >>

⭐ Trustpilot review: “Zeer goede zalf om het litteken zachter en minder rood te maken. Echt blij mee.” – Remy

Wanneer begin je met de verzorging van een litteken?

Begin met de verzorging zodra de wond gesloten is. Heb je hechtingen gehad? Wacht dan tot de hechtingen zijn verwijderd en begin ongeveer een week daarna met het aanbrengen van Edula® zalf.

Breng Edula® zalf gedurende de eerste twee maanden 2 tot 3 keer per dag dun aan op het litteken en de omliggende huid. In de derde en vierde maand kun je dit afbouwen naar 1 tot 2 keer per dag. Daarna kun je de zalf zolang als nodig eenmaal per dag blijven gebruiken. Voor het slapen gaan kun je de zalf eventueel wat rijker aanbrengen. Dek het litteken bij voorkeur af met een steriel gaasje.

Bij een jong litteken is het vooral belangrijk om consequent te zijn. Het litteken kan immers nog maandenlang en soms tot ongeveer twee jaar veranderen. Hoe eerder je tijdens deze herstelperiode begint met een goede en consequente verzorging, hoe langer je de huid kunt ondersteunen terwijl het litteken zich verder ontwikkelt.

Ook een ouder litteken kun je met Edula® zalf verzorgen. De zalf helpt de huid gehydrateerd en soepel te houden en kan klachten zoals jeuk, roodheid en een trekkerig gevoel helpen verminderen. Een volledig uitgerijpt litteken verandert doorgaans minder dan een jong litteken, maar een goede verzorging kan de huid rondom het litteken wel comfortabel en soepel houden.

Wanneer laat je een litteken beoordelen?

Niet ieder litteken heeft een professionele behandeling nodig. Soms is het echter verstandig om advies te vragen, bijvoorbeeld wanneer het litteken:

• steeds dikker of groter wordt
• buiten de oorspronkelijke wond groeit
• langdurig pijn of veel jeuk veroorzaakt
• beweging beperkt
• na langere tijd opvallend rood of verdikt blijft
• je cosmetisch erg stoort

Een deskundige kan vervolgens bepalen met welk type litteken je te maken hebt en welke mogelijkheden er zijn om het minder opvallend te maken.

Veelgestelde vragen over litteken vermindering

Is litteken vermindering echt mogelijk?

Ja. Veel littekens worden tijdens de natuurlijke rijping geleidelijk lichter, vlakker en minder opvallend. Hoeveel een litteken verandert, hangt onder andere af van het soort litteken en de oorspronkelijke huidbeschadiging.

Kun je een litteken helemaal laten verdwijnen?

Meestal niet. Een litteken kan uiteindelijk nauwelijks zichtbaar worden, maar de oorspronkelijke huidstructuur komt niet altijd volledig terug.

Hoelang kun je invloed uitoefenen op een jong litteken?

Een litteken kan maandenlang en soms tot ongeveer twee jaar blijven rijpen. Gedurende deze periode kun je de huid consequent hydrateren, soepel houden en beschermen. Na volledige rijping zijn de natuurlijke veranderingen doorgaans kleiner.

Heeft het zin om een oud litteken te verzorgen?

Ja. Ook de huid van een ouder litteken kun je hydrateren en soepel houden. Wil je bij een volledig uitgerijpt litteken de structuur, kleur of dikte duidelijk veranderen, dan kan een professionele behandeling meer mogelijkheden bieden.

Wanneer kun je Edula® zalf gebruiken?

Je kunt beginnen zodra de wond gesloten is. Heb je hechtingen gehad? Begin dan ongeveer een week nadat de hechtingen zijn verwijderd.

Hoe kun je zelf voor litteken vermindering zorgen?

Bij een jong litteken spelen tijd, goede huidverzorging, hydratatie en bescherming tegen UV-straling een belangrijke rol. Bij verdikte, verzonken of sterk verkleurde littekens kan daarnaast een professionele behandeling een mogelijkheid zijn.

Bronnen:

(1) Pubmed: Occlusion and hydration of scars: moisturizers versus silicone gels
(2) Pubmed: Update on the Treatment of Scars

Let op: dit artikel is bedoeld ter informatie en vervangt nooit medisch advies. Raadpleeg altijd een arts bij twijfel of ernstige klachten.

📅 Laatst geüpdatet op: 12 september 2026

Bekijk ook:

Littekens behandelen: wat kun je zelf doen?

👉 Wil je meer weten over de producten van Edula® Skincare? Bekijk dan ook onze homepage.