Litteken pijn: waardoor ontstaat het en wat kun je doen?

Pijn aan een litteken kan erg vervelend zijn. Vooral in de eerste periode nadat een wond gesloten is, voelt een litteken vaak gevoelig, strak of trekkerig aan. Toch kunnen ook oudere littekens nog pijnklachten geven. Sommige mensen ervaren bijvoorbeeld een stekende pijn, een branderig gevoel of zenuwpijn rondom het littekenweefsel.

De intensiteit van litteken pijn verschilt sterk per persoon. Daarnaast hangt het vaak af van de plek van het litteken, de diepte van de wond en hoe de huid zich heeft hersteld. Vooral littekens op plekken die veel bewegen, zoals gewrichten of de buik, kunnen gevoeliger blijven.

In veel gevallen trekt de pijn geleidelijk weg naarmate het litteken soepeler wordt. Toch kunnen sommige littekens langdurig klachten blijven geven. Daarom is het belangrijk om een pijnlijk litteken goed te verzorgen en de huid soepel te houden. In dit artikel lees je waardoor litteken pijn ontstaat, welke klachten veel voorkomen en wat je kunt doen om de huid comfortabeler te laten aanvoelen.

💡 TIP: Zoek jij de beste zalf om een pijnlijk litteken direct te verzachten? Gebruik dan deze >>

Waardoor ontstaat litteken pijn?

Litteken pijn komt relatief vaak voor, vooral na operaties of diepere wonden. Onderzoek laat zien dat sommige mensen zelfs maanden of jaren na een operatie nog pijnklachten kunnen ervaren.

Een recent litteken voelt vaak strak of trekkerig aan doordat de huid nog volop bezig is met herstellen. Wondgenezing is namelijk een complex geheel van reacties en interacties tussen cellen, waarbij verschillende processen samenwerken om de huid te herstellen (1).

Bij langdurige of chronische litteken pijn kan soms sprake zijn van:

• Een zenuw die vastzit in littekenweefsel
• Beschadiging van een zenuwtak
• Een verdikt of hard litteken
• Verhoogde spanning op de huid
• Een litteken bij een gewricht
• Een verhoogde doorbloeding van het litteken

Daarnaast kunnen kou, warmte, stress of wrijving ervoor zorgen dat een litteken gevoeliger reageert.

KORTOM:
Litteken pijn ontstaat vaak doordat de huid nog herstellende is, maar soms spelen ook zenuwen, spanning of verdikt littekenweefsel een rol.

Welke klachten horen bij litteken pijn?

Pijnklachten bij een litteken kunnen op verschillende manieren aanvoelen. Sommige mensen ervaren alleen een licht trekkend gevoel, terwijl anderen juist last hebben van tintelende, stekende of branderige pijn (2).

Veelvoorkomende klachten zijn:

• Een trekkend gevoel
• Stekende pijn
• Brandende pijn
• Zenuwpijn
• Een strak gevoel van de huid
• Gevoeligheid bij aanraken
• Jeuk of irritatie

Bovendien kunnen deze klachten soms pas maanden later ontstaan. Vooral wanneer de pijn constant aanwezig blijft, is het verstandig om een arts te raadplegen.

KORTOM:
De klachten bij litteken pijn verschillen per persoon en kunnen variëren van een licht trekkend gevoel tot aan zenuwpijn.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Lichte pijn of gevoeligheid bij een vers litteken is meestal normaal. Toch is het verstandig om contact op te nemen met een arts wanneer:

• De pijn constant aanwezig blijft
• Het litteken erg rood of dik wordt
• Je veel last hebt van brandende zenuwpijn
• Het litteken steeds gevoeliger wordt
• De huid ontstoken lijkt
• De klachten je dagelijkse leven beïnvloeden

Een arts kan beoordelen of er mogelijk sprake is van een zenuwbeknelling, een verdikt litteken of een andere oorzaak.

Tips bij litteken pijn

Gelukkig zijn er verschillende manieren om de huid rondom een litteken comfortabeler en soepeler te houden.

Houd het litteken goed gehydrateerd
Een droge huid voelt vaak trekkeriger aan. Daarom kiezen veel mensen voor een verzorgende zalf om de huid soepel te houden.

Masseer het litteken regelmatig
Bij volledig gesloten littekens kan rustige massage helpen om de huid soepeler te houden en spanning te verminderen.

Bescherm het litteken tegen de zon
Uv-straling kan de huid uitdrogen en gevoeliger maken. Gebruik daarom bij voorkeur een zonnebrandcrème met hoge beschermingsfactor.

Draag geen strakke kleding
Wrijving en druk op het litteken kunnen irritatie veroorzaken. Kies daarom liever voor zachte en luchtige kleding.

Neem voldoende rust
Tijdens rust krijgt de huid meer tijd om te herstellen. Bovendien kan overbelasting de klachten soms verergeren.

Vermijd extreme temperaturen
Sauna’s, zonnebanken, ijsbaden of langdurige blootstelling aan hitte of kou kunnen het litteken gevoeliger maken.

KORTOM:
Door een litteken goed te verzorgen, beschermen en soepel te houden kunnen pijnklachten vaak verminderen.

Edula® zalf bij litteken pijn

Een gevoelig of pijnlijk litteken heeft vaak behoefte aan extra verzorging. Daarom kiezen veel mensen voor een hydraterende en beschermende zalf.

Edula® zalf wordt al meer dan 35 jaar gebruikt bij de verzorging van de gevoelige huid en littekens. Bovendien is Edula® ontwikkeld in samenwerking met dermatologen en wordt het al jarenlang gebruikt in ziekenhuizen en huidklinieken. Hierdoor heeft het zich bewezen als een betrouwbare keuze bij littekenverzorging.

De zalf vormt een beschermend laagje over de huid en helpt daarnaast om vochtverlies van de huid te beperken. Hierdoor blijft het litteken beter gehydrateerd en soepeler aanvoelen.

Om het herstelproces van een litteken te optimaliseren is het belangrijk om zo vroeg mogelijk te starten met het gebruik van Edula® zalf. Het geeft je litteken een boost om zo goed mogelijk te genezen. Ook wanneer je veel later last krijgt van pijn aan een litteken is het goed om deze te hydrateren en zo soepel te houden.

Edula® zalf wordt veel gebruikt bij:

• Pijnlijke of gevoelige littekens
• Rode of droge huid
• Jeuk en irritatie
• Trekkerige huid
• Een kwetsbare huidbarrière

De unieke formule van Edula® bevat onder andere Calendula oertinctuur en Rosae aetheroleum, ingrediënten die bekendstaan om hun verzorgende en kalmerde werking.

Alle voordelen van Edula® zalf op een rijtje: 

• Hydraterende en beschermende zalf
• Ondersteunt het natuurlijke herstelproces van de huid
• Geschikt voor het hele gezin vanaf 0 jaar
• Vermindert roodheid, irritatie en een trekkerig gevoel
• Vrij van hormonen en parabenen
• Geschikt voor elk huidtype

Gebruik:

Breng de zalf 2 á 3 maal daags aan op het litteken, doe dit bij voorkeur ook eenmaal voor het slapen gaan. Op deze manier zal de huid weer snel comfortabel aanvoelen. Niet inmasseren bij recente littekens en gebruik eventueel een steriel gaasje om het litteken af te dekken. Lees voor het gebruik de bijsluiter

Bekijk ook eens de ervaringen van anderen en de resultaten die met Edula® zalf behaald zijn.

Bestel Edula® zalf hier en ontdek direct de effectieve werking >>

Trustpilot ervaring: “Zeer goede zalf om het litteken zachter en minder rood te maken. Echt blij mee.” – Remy

Veelgestelde vragen over litteken pijn

Is pijn aan een litteken normaal?
Ja, vooral bij recente littekens komt gevoeligheid of een trekkend gevoel vaak voor.

Kan een oud litteken pijn doen?
Ja, ook oudere littekens kunnen gevoelig blijven of later pijnklachten ontwikkelen.

Waarom voelt een litteken strak aan?
Dat komt vaak doordat het littekenweefsel minder soepel is dan normale huid.

Helpt massage bij litteken pijn?
Bij een volledig gesloten litteken kan rustige massage helpen om de huid soepeler te houden.

Kan een verzorgende zalf helpen bij littekens?
Een hydraterende zalf kan helpen om de huid soepel, comfortabel en beter gehydrateerd te houden.

Bronnen:

(1) Pubmed: The basic science of wound healing
(2) WZA: Littekenpijn

Let op: dit artikel is bedoeld ter informatie en vervangt nooit medisch advies. Raadpleeg altijd een arts bij twijfel of ernstige klachten.

📅 Laatst geüpdatet op: 15 mei 2026

Lees ook:

Zonschade huid herstellen? Tips bij droge huid & pigmentvlekken

👉 Wil je meer weten over de producten van Edula® Skincare? Bekijk dan ook onze homepage.