Littekens in de zon: waarom moet je extra voorzichtig zijn?

Een litteken ontstaat wanneer de huid zichzelf herstelt na een wond, operatie of beschadiging. Tijdens dit herstelproces is de huid kwetsbaarder dan normaal. Vooral verse littekens kunnen gevoelig reageren op zonlicht. Daarom is het belangrijk om voorzichtig te zijn met littekens in de zon.

Veel mensen merken dat een litteken donkerder, roder of gevoeliger wordt na blootstelling aan uv-straling. Bovendien kan de huid rondom het litteken sneller verbranden of geïrriteerd raken. Dat komt doordat littekenweefsel anders is opgebouwd dan normale huid en minder goed beschermd is tegen de zon.

Het herstel van een litteken kan maanden tot zelfs twee jaar duren. In die periode is goede bescherming belangrijk om verkleuringen en extra irritatie zoveel mogelijk te beperken. In dit artikel lees je waarom littekens gevoelig zijn voor zonlicht, hoe je littekens in de zon het beste beschermt en wat je kunt doen wanneer een litteken toch geïrriteerd raakt.

💡 TIP: Zoek je een zalf voor gevoelige of geïrriteerde littekens? Gebruik deze >>

Waarom zijn littekens gevoelig voor de zon?

Een litteken bestaat uit nieuw gevormd bindweefsel. Dit weefsel verschilt van normale huid en reageert daardoor gevoeliger op uv-straling. Daarnaast bevat littekenweefsel vaak minder pigmentcellen, waardoor een litteken minder goed beschermd is tegen de zon.

Vooral jonge of rode littekens reageren gevoelig op zonlicht. Bovendien kan uv-straling ervoor zorgen dat het litteken:

• Donkerder verkleurt
• Roder wordt
• Verdikt of harder aanvoelt
• Gevoelig of trekkerig blijft
• Langzamer herstelt

Daarnaast kan langdurige blootstelling aan de zon pigment producerende cellen activeren. Hierdoor kan een litteken blijvend donkerder kleuren. Dit wordt ook wel post-inflammatoire hyperpigmentatie genoemd. Daarnaast kan littekenweefsel sneller verbranden doordat het minder goed beschermd is tegen uv-straling.

KORTOM:
Littekens in de zon kunnen sneller verkleuren, verbranden of geïrriteerd raken doordat littekenweefsel minder goed beschermd is tegen uv-straling.

Hoe lang moet je oppassen met littekens in de zon?

Veel specialisten adviseren om verse littekens minimaal één tot twee jaar goed tegen de zon te beschermen. Vooral in de eerste maanden is het litteken extra gevoelig.

De huid is in deze periode namelijk nog volop bezig met herstellen. Wondgenezing is bovendien een complex geheel van reacties en interacties tussen cellen, waarbij verschillende processen samenwerken om de huid te herstellen (1).

Verse littekens zijn vaak nog roze of rood van kleur. Dat betekent meestal dat de huid nog volop bezig is met herstellen en daardoor gevoeliger kan reageren op zonlicht.

Daarom is het verstandig om littekens zoveel mogelijk uit direct zonlicht te houden, zeker tijdens zonnige dagen of vakanties.

Tips om littekens te beschermen tegen de zon

Soms is het lastig om zonlicht volledig te vermijden. Gelukkig zijn er verschillende manieren om littekens in de zon beter te beschermen.

Gebruik zonnebrandcrème met hoge factor
Kies bij voorkeur voor SPF 30 of SPF 50 en smeer regelmatig opnieuw. Daardoor blijft de huid beter beschermd tegen uv-straling.

Bedek het litteken zoveel mogelijk
Luchtige kleding van katoen of linnen kan helpen om de huid tegen direct zonlicht te beschermen.

Vermijd felle middagzon
De zon is het krachtigst tussen ongeveer 12:00 en 15:00 uur. Zoek daarom zoveel mogelijk de schaduw op (2).

Laat een litteken niet verbranden
Een verbrand litteken kan extra gevoelig, rood en geïrriteerd raken. Bovendien kan de kans op verkleuring toenemen.

Ook in de herfst en winter blijft uv-straling aanwezig
Daarom is bescherming van littekens het hele jaar door belangrijk.

Verzorg het litteken goed
Een goed gehydrateerde huid voelt vaak soepeler en comfortabeler aan. Daarom kiezen veel mensen voor een verzorgende zalf bij gevoelige littekens.

KORTOM:
Door littekens goed te beschermen met zonnebrandcrème, kleding en schaduw kun je irritatie en verkleuring vaak beperken.

Wat kun je doen als een litteken geïrriteerd raakt door de zon?

Soms raakt een litteken ondanks goede bescherming toch rood, gevoelig of branderig door blootstelling aan de zon. In dat geval is het belangrijk om de huid rust te geven.

Wat je kunt doen:

• Ga direct uit de zon
• Bedek het litteken met kleding of een doek
• Koel de huid met een lauwe natte doek
• Vermijd verdere blootstelling aan zonlicht
• Verzorg de huid met een hydraterende zalf

Daarnaast is het verstandig om de huid niet te hard te wrijven of te krabben. Hierdoor kan het litteken extra geïrriteerd raken.

Wanneer klachten ernstig blijven of verergeren, neem dan contact op met een arts.

Edula® zalf bij gevoelige littekens

Een litteken dat gevoelig, droog of geïrriteerd aanvoelt, heeft vaak behoefte aan extra verzorging. Daarom kiezen veel mensen voor een hydraterende en beschermende zalf.

Edula® zalf wordt al meer dan 35 jaar gebruikt bij de verzorging van de gevoelige huid en littekens. Bovendien is Edula® ontwikkeld in samenwerking met dermatologen en wordt het al jarenlang gebruikt in ziekenhuizen en huidklinieken. Hierdoor heeft het zich bewezen als een betrouwbare keuze bij huidverzorging.

De zalf vormt een beschermend laagje over de huid en helpt daarnaast om vochtverlies van de huid te beperken. Hierdoor blijft het litteken beter gehydrateerd en soepeler aanvoelen.

Edula® zalf wordt veel gebruikt bij:

• Rode of gevoelige littekens
• Droge of trekkerige huid
• Geïrriteerde huid
• Schilfers en roodheid
• Een kwetsbare huidbarrière

De unieke formule van Edula® zalf bevat onder andere Calendula oertinctuur en Rosae aetheroleum, ingredienten die bekendstaan om hun verzorgende en kalmerende werking.

Alle voordelen van Edula® zalf op een rijtje: 

• Hydraterende en beschermende zalf
• Ondersteunt het natuurlijke herstelproces van de huid
• Geschikt voor het hele gezin vanaf 0 jaar
• Vermindert jeuk, irritatie en roodheid
• Vrij van hormonen en parabenen
• Geschikt voor elk huidtype
• 35+ jaar bewezen effectief

Hoe gebruik je Edula® zalf bij littekens?

Breng Edula® zalf twee tot drie keer per dag dun aan op de schone en droge huid. Bij voorkeur gebruik je de zalf eenmaal voor het slapen gaan, zodat de huid gedurende de nacht extra ondersteuning krijgt.

Gebruik nooit teveel product tegelijk, want een dun laagje is meestal voldoende. Lees voor gebruik de bijsluiter. 

Bekijk ook eens de ervaringen van anderen en de resultaten die met Edula® zalf behaald zijn.

Bestel Edula® zalf hier en ontdek direct de effectieve werking >>

Trustpilot ervaring: “Edula gesmeerd op onze gezichten. De volgende dag was de roodheid weg en het voelde ook niet meer pijnlijk aan. De keren erna ook gebruikt en het werkt echt super.” – Naomi

Veelgestelde vragen over littekens in de zon

Mag een vers litteken in de zon?
Verse littekens zijn extra gevoelig voor uv-straling. Daarom wordt meestal geadviseerd om littekens goed te beschermen tegen direct zonlicht.

Waarom verkleurt een litteken in de zon?
Door uv-straling kunnen pigmentcellen worden geactiveerd, waardoor een litteken donkerder kan kleuren.

Hoe lang moet je een litteken beschermen tegen de zon?
Veel specialisten adviseren om een litteken één tot twee jaar goed tegen zonlicht te beschermen.

Kan een litteken verbranden?
Ja, littekenweefsel kan sneller verbranden doordat het minder goed beschermd is tegen uv-straling.

Helpt een verzorgende zalf bij littekens?
Een hydraterende zalf kan helpen om de huid soepel, comfortabel en beter gehydrateerd te houden.

Bronnen:

(1) Pubmed: The basic science of wound healing
(2) Huidarts: Waarom kan ik beter tussen 12 uur en 15 uur uit de zon blijven?

Let op: dit artikel is bedoeld ter informatie en vervangt nooit medisch advies. Raadpleeg altijd een arts bij twijfel of ernstige klachten.

📅 Laatst geüpdatet op: 21 mei 2026

Bekijk ook:

Hormoonzalf gezicht: gebruik, bijwerkingen en alternatief

👉 Wil je meer weten over de producten van Edula® Skincare? Bekijk dan ook onze homepage.