Kloven voet: oorzaken, behandelen en voorkomen

Kloven in je voet kunnen behoorlijk vervelend zijn. Vooral wanneer de huid droog, hard of verdikt aanvoelt, kunnen kleine scheurtjes ontstaan die gevoelig of zelfs pijnlijk worden tijdens het lopen. Veel mensen krijgen daarom vroeg of laat te maken met kloven in de voet, vooral rondom de hielen.

Toch ontstaan voetkloven meestal niet ineens. Vaak begint het met een droge huid, eeltvorming of langdurige druk op de voeten. Wanneer de huid vervolgens minder soepel wordt, kunnen scheurtjes ontstaan die steeds dieper worden. Vooral in de winter of bij veel belasting van de voeten komen kloven regelmatig voor.

Gelukkig kun je vaak veel doen om kloven te voorkomen of rustiger te laten herstellen. Goede voetverzorging, voldoende hydratatie en het beschermen van de huid spelen daarbij een belangrijke rol.

In dit blog lees je waardoor kloven in de voet ontstaan, hoe je ze kunt herkennen en wat je kunt doen om je voeten weer soepel en comfortabel te laten aanvoelen.

💡 TIP: Wil je een zalf die effectief is tegen kloven in je voet? Gebruik dan deze >>

Wat zijn kloven in je voet?

Kloven zijn kleine scheurtjes in de huid van de voet. Ze ontstaan meestal op plekken die veel druk moeten opvangen, zoals:

• De hielen
• De bal van de voet
• De zijkant van de voet
• Rondom de tenen

De huid van de voeten is van nature dikker dan op andere delen van het lichaam. Toch kan deze huid uitdrogen en minder elastisch worden. Daardoor rekt de huid minder goed mee tijdens het lopen of staan en kunnen scheurtjes ontstaan.

In het begin blijven kloven vaak oppervlakkig. Wanneer de huid echter droger en harder wordt, kunnen de scheurtjes dieper worden en gevoelig aanvoelen.

KORTOM:
Kloven voet ontstaan meestal doordat droge of verdikte huid onvoldoende soepel blijft tijdens belasting van de voeten.

Hoe ontstaan kloven voet?

Kloven ontstaan meestal door een combinatie van uitdroging, druk en verminderde elasticiteit van de huid.

1️⃣ Droge huid

Een droge huid is één van de meest voorkomende oorzaken van voetkloven. Wanneer de huid te weinig vocht bevat, wordt deze harder en minder soepel (1).

Dit kan bijvoorbeeld ontstaan door:

• Droge lucht
• Veel douchen of baden
• Te weinig hydratatie
• Veel zweten
• Gebruik van agressieve zeep

Daardoor ontstaan sneller kleine scheurtjes in de huid.

2️⃣ Eeltvorming

Eelt ontstaat doordat de huid zichzelf probeert te beschermen tegen druk of wrijving. Toch kan een dikke laag eelt juist sneller barsten wanneer de huid uitdroogt.

Eeltvorming komt vaker voor bij:

• Langdurig staan of lopen
• Slecht passende schoenen
• Lopen op blote voeten
• Verkeerde drukverdeling van de voet

Vooral op de hielen ontstaan hierdoor regelmatig kloven.

3️⃣ Beschadigde of gevoelige huid

Ook huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis of een gevoelige huid kunnen de kans op kloven vergroten. De huidbarrière raakt dan sneller verstoord, waardoor de huid gevoeliger wordt voor uitdroging en irritatie.

Daarnaast kunnen kleine beschadigingen of schilfers sneller overgaan in pijnlijke scheurtjes.

4️⃣ Ouder wordende huid

Naarmate je ouder wordt, produceert de huid minder natuurlijke vetten en collageen. Daardoor wordt de huid dunner, droger en minder elastisch.

Hierdoor ontstaan kloven vaak sneller dan bij een jonge, soepele huid.

Hoe herken je kloven in de voet?

Kloven voet zijn meestal goed herkenbaar aan:

• Droge of schilferige huid
• Verdikte huid of eelt
• Kleine scheurtjes in de hiel
• Gevoeligheid of pijn tijdens het lopen
• Rode of geïrriteerde huid
• Jeuk of branderig gevoel
• Soms lichte bloedingen

Vooral diepe kloven kunnen erg gevoelig worden bij druk op de voeten.

Zijn kloven in de voet ernstig?

In de meeste gevallen zijn kloven onschuldig, maar ze kunnen wel erg vervelend zijn. Vooral diepe kloven kunnen pijn veroorzaken tijdens lopen of staan.

Daarnaast kunnen open scheurtjes gevoeliger zijn voor irritatie van buitenaf. Daarom is het belangrijk om de huid goed te verzorgen en uitdroging zoveel mogelijk te voorkomen.

Neem contact op met een arts wanneer:

• Kloven gaan bloeden
• Er tekenen van infectie ontstaan
• De huid erg rood of gezwollen wordt
• Je diabetes of een verminderde wondgenezing hebt

KORTOM:
Hoewel kloven meestal niet gevaarlijk zijn, is goede verzorging belangrijk om verdere irritatie en verergering te voorkomen.

Wat helpt tegen kloven voet?

Bij kloven voet is het belangrijk om niet alleen de scheurtjes zelf aan te pakken, maar vooral de oorzaak van het probleem. Droge huid, eelt en voortdurende druk op de voeten zorgen er namelijk vaak voor dat kloven blijven terugkomen. Daarom draait een goede behandeling vooral om het herstellen van de huidbarrière en het soepel houden van de huid.

Daarnaast helpt het om de voeten dagelijks goed te verzorgen en uitdroging zoveel mogelijk te voorkomen. Vooral dikke eeltlagen kunnen extra spanning op de huid veroorzaken, waardoor scheurtjes sneller dieper worden. Door de huid regelmatig te hydrateren en overtollig eelt voorzichtig te verwijderen, blijft de huid vaak elastischer en comfortabeler aanvoelen.

Ook goed passende schoenen spelen een belangrijke rol. Wanneer schoenen te strak zitten of juist teveel wrijving veroorzaken, raakt de huid sneller geïrriteerd. Daardoor kunnen bestaande kloven moeilijker herstellen.

KORTOM:
Bij kloven voet draait een goede verzorging vooral om hydratatie, bescherming van de huid en het verminderen van druk op droge of verdikte plekken.

💡 Tips om kloven voet te behandelen en voorkomen

Verwijder overtollig eelt voorzichtig
Gebruik bijvoorbeeld een puimsteen of voetvijl, maar haal nooit teveel eelt tegelijk weg (2).

Draag goed passende schoenen
Hierdoor voorkom je extra druk en wrijving op de huid.

Kies ademende sokken
Materialen zoals katoen of wol helpen vocht beter reguleren.

Was je voeten met milde producten
Gebruik liever geen agressieve zeep die de huid verder uitdroogt.

Droog de voeten goed af
Vooral tussen de tenen blijft vocht soms langer zitten.

Hydrateer de huid dagelijks
Een goed verzorgde huid blijft soepeler en barst minder snel open.

De gouden tip: Edula® zalf bij kloven in je voet

Bij droge, ruwe of gebarsten voeten is het belangrijk om de huid intensief te verzorgen en te beschermen tegen verder vochtverlies. Edula® zalf wordt daarom veel gebruikt bij kloven in de voeten en een droge of gevoelige huid.

De zalf helpt de huid soepel en gehydrateerd te houden en ondersteunt daarnaast het natuurlijke herstelproces van de huidbarrière. Vooral bij droge hielen, schilfers en pijnlijke scheurtjes ervaren veel gebruikers dat de huid rustiger, zachter en comfortabeler aanvoelt.

Daarnaast vormt Edula® zalf een beschermlaag die helpt om uitdroging van de huid tegen te gaan. Hierdoor blijft vocht beter behouden en kan de huid beter herstellen.

Edula® zalf bevat onder andere Calendula oertinctuur en Rosae aetheroleum, ingredienten die bekendstaan om hun verzorgende en kalmerende werking. De zalf is ontwikkeld in samenwerking met dermatologen en wordt al meer dan 35 jaar gebruikt in ziekenhuizen en huidklinieken. Hierdoor heeft het zich bewezen als een betrouwbare keuze bij huidverzorging.

Wil je jouw huid weer rustig en comfortabel laten aanvoelen? Kies dan voor Edula® zalf en ervaar zelf het verschil!

Alle voordelen van Edula® zalf op een rijtje: 

• Hydraterende en beschermende zalf
• Ondersteunt het natuurlijke herstelproces van de huid
• Geschikt voor het hele gezin vanaf 0 jaar
• Vermindert jeuk, irritatie en roodheid
• Vrij van hormonen en parabenen
• Geschikt voor elk huidtype
• 35+ jaar bewezen effectief

Hoe gebruik je Edula® zalf bij kloven voet?

Breng de zalf 2 tot 3 keer per dag aan op droge of gebarsten plekken van de voeten.

Veel mensen gebruiken de zalf bij voorkeur:

• Na het douchen
• Voor het slapen gaan
• Op de hielen en droge plekken
• In combinatie met katoenen sokken in de nacht

Daardoor krijgt de huid extra tijd om het product goed op te nemen.

Check ook eens de ervaringen van anderen en de resultaten die met Edula® zalf geboekt zijn.

Bestel Edula® zalf hier en ervaar direct de effectieve werking >>

Trustpilot ervaring: “De producten van Edulazalf zijn echt wondermiddelen. Voor heel veel soorten huidproblemen zijn het geschikte middelen om de klachten te verhelpen. Een echte aanrader!” – Tyara

Bronnen

(1) Mensengezondheid: Een kloof in de voet: symptomen en behandeling
(2) Huidinfo: Kloven in de hielen

Let op: dit artikel is bedoeld ter informatie en vervangt nooit medisch advies. Raadpleeg altijd een arts bij twijfel of ernstige klachten.

📅 Laatst geüpdatet op: 11 mei 2026

Veelgestelde vragen over kloven voet

Hoe ontstaan kloven in de hiel?
Kloven ontstaan meestal door droge huid, eeltvorming en druk op de voeten.

Wat helpt het beste tegen kloven voet?
Regelmatige hydratatie, goede voetverzorging en bescherming van de huid helpen vaak het meest.

Kunnen kloven vanzelf genezen?
Oppervlakkige kloven soms wel, maar droge huid en eelt blijven vaak terugkomen zonder goede verzorging.

Waarom zijn kloven soms pijnlijk?
Diepe scheurtjes kunnen drukgevoelig worden tijdens lopen of staan.

Kan Edula® zalf gebruikt worden bij kloven voet?
Ja, veel mensen gebruiken Edula® zalf om droge, gevoelige of gebarsten voeten extra te verzorgen en soepel te houden.

Bekijk ook:

Paarse littekens: Hoe ontstaan ze en wat kan je doen?

👉 Wil je meer weten over de producten van Edula® Skincare? Bekijk dan ook onze homepage.