Klovenzalf voet: verzorging van droge en gebarsten hielen

Heb je last van droge voeten, een harde huid of pijnlijke scheurtjes in je hielen? Dan kunnen er kloven zijn ontstaan. Vooral de hielen zijn hier gevoelig voor, omdat de huid op deze plek veel druk te verduren krijgt. Wanneer de huid bovendien droog en stug is, kan deze gemakkelijker barsten. Een goede klovenzalf voet helpt de droge huid intensief te hydrateren, soepel te houden en te beschermen tegen verder vochtverlies.

Daarnaast kun je zelf verschillende dingen doen om kloven te verzorgen en nieuwe kloofjes zoveel mogelijk te beperken. In dit blog lees je hoe kloven aan de voeten ontstaan, hoe je ze herkent en waar je op moet letten bij het kiezen van een klovenzalf.

💡 TIP: Wil jij je kloven effectief verzorgen? Bestel Edula® zalf met 20% korting >>

Wat zijn kloven in je voeten?

Kloven zijn barstjes of scheuren in de huid. Ze ontstaan vaak op plekken waar de huid droog, dik of minder soepel is. Je kunt bijvoorbeeld last krijgen van kloven aan je voeten, maar ook kloven aan je vingers en gescheurde lippen komen regelmatig voor.

Bij de voeten zie je kloven vooral rondom de hielen. Daar kan zich een dikkere en hardere eeltlaag vormen. Wanneer deze droge huid door druk tijdens het staan of lopen uitzet, kunnen er scheurtjes ontstaan.

In het begin zijn deze vaak oppervlakkig. Worden de kloven dieper, dan kunnen ze gevoelig of pijnlijk worden en soms zelfs gaan bloeden.

KORTOM:
Kloven zijn scheurtjes in een droge en vaak verdikte huid. Aan de voeten ontstaan ze vooral bij de hielen, waar droogheid en druk samen de huid kunnen laten barsten.

Hoe ontstaan kloven aan de voeten?

Meestal ontstaat een kloof niet door één oorzaak. Een combinatie van een droge huid, eelt en langdurige druk speelt vaak een belangrijke rol.

Wanneer de huid voldoende soepel is, kan deze beter meebewegen. Een droge en verdikte huid is daarentegen minder flexibel. Tijdens het staan en lopen komt er druk op de hiel, waardoor de huid naar buiten wordt gedrukt. Is de huid erg droog en stug, dan kan deze gaan scheuren (1).

Factoren die kloven aan de voeten kunnen bevorderen zijn bijvoorbeeld:

• een droge huid
• veel eelt rondom de hiel
• lang staan of lopen
• schoenen met een open achterkant
• veel op blote voeten lopen
• koud en droog weer
• ouder worden
• bepaalde huidaandoeningen, zoals eczeem en psoriasis

Daarom is niet alleen het verwijderen van overtollig eelt belangrijk. Vooral het regelmatig hydrateren en soepel houden van de huid speelt een belangrijke rol bij de verzorging.

Droge en verdikte huid op de hielen is minder soepel en kan door druk tijdens het staan en lopen gemakkelijker gaan scheuren.

Hoe herken je kloven aan je voeten?

Kloven beginnen vaak met een droge, harde of ruwe huid rondom de hiel. Vervolgens kunnen kleine lijntjes en barstjes zichtbaar worden.

Je kunt onder andere merken dat:

• de huid droog en ruw aanvoelt
• er veel eelt op de hiel zit
• kleine scheurtjes zichtbaar worden
• de huid strak of trekkerig aanvoelt
• lopen of staan gevoelig wordt
• diepere kloven pijn doen
• een diepe kloof soms bloedt

Hoe eerder je begint met verzorgen, hoe makkelijker het meestal is om de huid weer zacht en soepel te krijgen.

Waarom zijn vooral je hielen gevoelig voor kloven?

Je hielen dragen tijdens het staan en lopen een groot deel van je lichaamsgewicht. Daardoor staat de huid daar voortdurend onder druk.

Tegelijkertijd ontstaat op de hielen gemakkelijk een dikkere eeltlaag. Wanneer deze huid uitdroogt, verliest ze een deel van haar soepelheid. De combinatie van een harde huid en druk kan vervolgens kleine scheurtjes veroorzaken.

Open schoenen kunnen dit versterken. Bij schoenen zonder gesloten hiel krijgt de hiel namelijk minder ondersteuning, waardoor de huid tijdens het lopen gemakkelijker naar buiten kan uitzetten.

Wat kun je zelf doen tegen kloven aan je voeten?

Een goede dagelijkse verzorging kan helpen om droge en gebarsten hielen weer zachter en soepeler te maken.

1. Hydrateer je voeten dagelijks

Smeer droge hielen iedere dag in met een verzorgende zalf of crème. Hierdoor blijft de huid beter gehydrateerd en soepel.

Vooral na het douchen en voor het slapen gaan is dit een goed moment om je voeten te verzorgen (2).

2. Verzorg overtollig eelt voorzichtig

Een dikke eeltlaag kan de huid harder en minder flexibel maken. Je kunt overtollig eelt daarom voorzichtig verminderen met een daarvoor geschikt product.

Verwijder overtollig eelt voorzichtig met een voetvijl. Zo houd je de harde huid rondom de hiel glad en soepel.

3. Kies schoenen die je hiel ondersteunen

Goed passende schoenen kunnen helpen om de druk op de hiel beter te verdelen. Loop je veel of sta je gedurende lange tijd? Dan is voldoende ondersteuning extra belangrijk.

4. Vermijd erg heet water

Lang en heet douchen kan een droge huid verder uitdrogen. Kies daarom liever voor lauwwarm water en droog je voeten daarna voorzichtig af.

5. Blijf consequent smeren

Wacht niet totdat de huid opnieuw gebarsten is. Ook wanneer de kloven minder zichtbaar zijn, helpt regelmatig smeren om de huid gehydrateerd en soepel te houden.

Door droge voeten regelmatig in te smeren, blijft de huid beter gehydrateerd en soepel en verklein je de kans dat de huid opnieuw gaat barsten.

Wat doet een goede klovenzalf voor je voet?

Een goede klovenzalf voor je voet richt zich vooral op twee dingen: vocht vasthouden en de droge huid soepel houden.

Bij kloven is de huidbarrière verstoord en kan de huid gemakkelijker vocht verliezen. Een verzorgende zalf vormt een beschermend laagje op de huid, waardoor dit vochtverlies wordt beperkt.

Daardoor kan de droge, harde huid geleidelijk zachter en soepeler worden. Dat is vooral belangrijk bij de hiel, omdat soepele huid beter kan meebewegen tijdens het staan en lopen.

Een klovenzalf gebruik je daarom bij voorkeur regelmatig en niet alleen wanneer er al diepe scheuren zijn ontstaan.

Edula® zalf als klovenzalf voor je voet

Heb je last van droge, ruwe hielen of kloven? Gebruik Edula® zalf dan als verzorgende klovenzalf voor je voet.

Bij kloven heeft de huid vooral behoefte aan vocht en bescherming. Edula® zalf vormt een beschermend laagje op de huid en helpt vochtverlies te beperken. Hierdoor blijft de huid gehydrateerd en wordt de droge en stugge huid soepeler.

Daarnaast heeft Edula® zalf vochtvasthoudende en regulerende eigenschappen. Hierdoor wordt de uitwisseling van vocht tussen de laagjes van de opperhuid ondersteund. Een goede hydratatie ondersteunt bovendien het natuurlijke herstelproces en de huidbarrière.

Edula® zalf bevat Calendula oertinctuur en Rosae aetheroleum, ingrediënten die bekendstaan om hun verzorgende en kalmerende eigenschappen.

De zalf is ontwikkeld in samenwerking met dermatologen en wordt inmiddels al ruim 35 jaar gebruikt voor de verzorging van de droge, kwetsbare en beschadigde huid, onder andere in ziekenhuizen en klinieken. Hierdoor heeft Edula® zalf zich door de jaren heen bewezen als een vertrouwd product voor de verzorging van de huid.

Alle voordelen van Edula® zalf op een rijtje:

• Hydraterende en beschermende zalf
• Ondersteunt het natuurlijke herstelproces van de huid
• Geschikt voor het hele gezin vanaf 0 jaar
• Vermindert roodheid, irritatie en een trekkerig gevoel
• Vrij van hormonen en parabenen
• Geschikt voor elk huidtype

Hoe gebruik je Edula® zalf als klovenzalf voor je voet?

Breng Edula® zalf 2 tot 3 keer per dag dun aan op de droge huid van je voeten en hielen. Masseer de zalf voorzichtig in.

Voor het slapen gaan kun je de zalf wat rijker aanbrengen. Zo krijgt de huid gedurende de nacht langdurig verzorging en blijft deze goed gehydrateerd. Gebruik hier eventueel sokken bij om vlekken in je beddengoed te voorkomen.

Bij een diepe, open of bloedende kloof ligt de nadruk eerst op goede wondverzorging. Zodra de huid gesloten is, kun je Edula® zalf gebruiken om het herstelproces te bevorderen.

Bekijk ook eens de ervaringen van anderen en de resultaten die met Edula® zalf behaald zijn.

Bestel Edula® zalf met 20% korting en ontdek direct de effectieve werking >>

⭐ Trustpilot review: “De producten van Edulazalf zijn echt wondermiddelen. Voor heel veel soorten huidproblemen zijn het geschikte middelen om de klachten te verhelpen. Een echte aanrader!” – Tyara

Kun je kloven aan je voeten voorkomen?

Je kunt niet iedere kloof voorkomen, maar je kunt de kans wel verkleinen door je voeten consequent te verzorgen.

Smeer je voeten regelmatig in, ook wanneer je nog geen kloven ziet. Daardoor blijft de huid beter gehydrateerd en soepel. Besteed daarbij vooral aandacht aan je hielen en andere plekken waar snel eelt ontstaat.

Daarnaast helpen goed passende schoenen om de voeten te ondersteunen. Probeer ook te voorkomen dat een dikke, harde eeltlaag ontstaat.

Vooral wanneer je vaker last hebt van kloven is het verstandig om deze verzorging vol te houden nadat de huid weer rustig is.

Wanneer moet je met kloven aan je voeten naar de huisarts?

Oppervlakkige kloven kun je meestal zelf verzorgen. Soms is het echter verstandig om een huisarts of andere zorgverlener naar je voeten te laten kijken.

Doe dit bijvoorbeeld wanneer:

• een kloof diep of erg pijnlijk is
• de wond blijft bloeden
• de huid steeds roder, warmer of dikker wordt
• er pus of ander wondvocht ontstaat
• de kloof ondanks goede verzorging niet verbetert
• je steeds opnieuw diepe kloven krijgt

Heb je diabetes, een verminderde doorbloeding of minder gevoel in je voeten? Laat wondjes en kloven dan liever tijdig beoordelen en ga niet zelf snijden of uitgebreid eelt verwijderen.

Veelgestelde vragen over klovenzalf voor je voet

Wat is de beste klovenzalf voor je voet?

Een goede klovenzalf helpt de droge huid te hydrateren, vochtverlies te beperken en de huid soepel te houden. Welke zalf voor jou het prettigst werkt, hangt af van de ernst van de droogheid en je persoonlijke voorkeur.

Hoe vaak moet je klovenzalf voor je voet gebruiken?

Bij droge en gebarsten hielen is dagelijks smeren belangrijk. Edula® zalf kun je 2 tot 3 keer per dag gebruiken. Voor het slapen gaan kun je eventueel een wat rijkere laag aanbrengen.

Waarom krijg ik steeds kloven in mijn hielen?

Droogheid, eelt en druk op de hiel spelen vaak samen een rol. Wanneer de huid droog en stug is, kan deze tijdens het staan en lopen gemakkelijker gaan scheuren.

Moet je eelt verwijderen bij kloven?

Een dikke eeltlaag kun je voorzichtig verminderen, omdat deze de huid hard en minder flexibel kan maken. Verwijder echter niet te veel eelt ineens.

Kan ik Edula® zalf gebruiken als klovenzalf voor mijn voet?

Ja. Edula® zalf is geschikt voor de verzorging van droge, ruwe en gebarsten huid aan de voeten. De zalf hydrateert, helpt vochtverlies, houdt de huid soepel en bevordert het herstelproces.

Kun je sokken aantrekken na het smeren?

Ja. Vooral ’s avonds kan het prettig zijn om na het insmeren schone katoenen sokken aan te trekken. Zo blijft de zalf beter op de huid en voorkom je bovendien vette vlekken op je beddengoed.

Bronnen:

(1) Healthline: How to prevent cracked heels
(2) AAD: How to care for dry, cracked heels

Let op: dit artikel is bedoeld ter informatie en vervangt nooit medisch advies. Raadpleeg altijd een arts bij twijfel of ernstige klachten.

📅 Laatst geüpdatet op: 9 september 2026

Klovenzalf voet, lees ook:

Winterhuid: oorzaken, kenmerken en 8 verzorgingstips