9 september 2025

Gistpuistjes: herkenning, oorzaken en wat je eraan kunt doen

Heb je last van kleine, rode bultjes die sterk op acne lijken maar niet verbeteren met reguliere acneproducten? Dan zou je weleens te maken kunnen hebben met gistpuistjes. Deze huidklacht wordt vaak verward met gewone puistjes of mee-eters, terwijl de oorzaak heel anders is. Gistpuistjes ontstaan namelijk door een overgroei van een gistsoort (Malassezia) die van nature op je huid voorkomt. Dit maakt de aanpak en behandeling ook wezenlijk anders dan bij acne. In dit artikel lees je wat gistpuistjes precies zijn, hoe je ze herkent, welke oorzaken er kunnen spelen en welke behandelingen effectief zijn. Ook geven we praktische tips, recente inzichten uit onderzoek én vertellen we hoe een verzorgend product als Edula® zalf kan helpen om je huid rustiger te maken en te ondersteunen bij herstel.

TIP: Wil jij sneller van gistpuistjes af? Gebruik dan Edula® zalf >>

Wat zijn gistpuistjes precies?

Gistpuistjes, ook wel bekend als pityrosporum folliculitis of malassezia folliculitis, zijn ontstekingen van de haarfollikel veroorzaakt door een gist die normaal gesproken op de huid aanwezig is. Wanneer dit micro-organisme zich te sterk vermenigvuldigt, ontstaan er rode of huidkleurige bultjes die vaak jeuken. Ze lijken sterk op acne, maar hebben meestal geen mee-eters.

KORTOM:
Gistpuistjes zijn geen acne maar een reactie op een overgroei van een huidgist, waardoor de behandeling een andere aanpak vereist.

Onder de microscoop is de gist Malassezia zichtbaar. Deze huidgist kan zich uiten in gistpuistjes

Hoe herken je gistpuistjes?

Het herkennen van gistpuistjes kan lastig zijn, omdat ze sterk op gewone puistjes lijken. Toch zijn er enkele duidelijke verschillen:

Locatie: vaak op het voorhoofd, de rug, borst of schouders.
Uiterlijk: kleine, rode bultjes of pukkeltjes, vaak allemaal even groot.
Jeuk: gistpuistjes jeuken meestal, acne niet.
Ontstaan: vaak verergering bij warm weer, zweten of gebruik van cosmetica.

KORTOM:
Gelijkmatige bultjes die jeuken en vooral bij warmte erger worden, wijzen vaker op gistpuistjes dan op acne.

een voorbeeld van iemand met gistpuistjes op de schouders

Mogelijke oorzaken van gistpuistjes

Er zijn verschillende factoren die de groei van Malassezia kunnen stimuleren:

Warm en vochtig klimaat: gist gedijt goed in warmte.
Overmatig zweten: sport of sauna kan de klachten verergeren.
Gebruik van verkeerde huidproducten: bepaalde oliën en crèmes verstoppen de poriën.
Verminderde weerstand: bijvoorbeeld na ziekte of medicijngebruik.
Hormonale veranderingen: zoals bij puberteit of stressvolle periodes.

KORTOM:
Gistpuistjes ontstaan vaak door een combinatie van warmte, talg en een verstoord evenwicht van de huidflora.

Recente inzichten vanuit onderzoek

Malassezia, de gist die gistpuistjes veroorzaakt, kan lipiden in de huid afbreken, waardoor schadelijke stoffen ontstaan die stress en ontsteking in de huid stimuleren (1). Daarnaast blijkt uit klinische studies dat hydraterende ingrediënten zoals panthenol de huidbarrière versterken, roodheid verminderen en jeuk verzachten (2).

KORTOM:
Wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat zowel het beheersen van gistgroei als het versterken van de huidbarrière essentieel zijn bij gistpuistjes.

Praktische tips bij gistpuistjes

Gebruik milde verzorging
Kies voor producten zonder zware oliën en parfum.
Douche na het sporten
Zo verwijder je zweet en talg die de gist kan voeden.
Vermijd overmatig scrubben
Te veel exfoliëren irriteert de huid en kan de klachten verergeren.
Draag luchtige kleding
Dit voorkomt dat warmte en vocht zich ophopen.
Let op voeding en leefstijl
Een gebalanceerd dieet en voldoende slaap ondersteunen de huidgezondheid.

KORTOM:
Met milde verzorging, goede hygiëne en slimme leefstijlkeuzes beperk je de kans dat gistpuistjes terugkomen.

Gistpuistjes verzorgen met Edula® zalf

Hoewel gistpuistjes vaak om medische behandeling vragen, kun je je huid daarnaast ondersteunen met een verzachtend product. Edula® zalf bevat onder andere Calendula oertinctuur en Rosae aetheroleum. Deze ingrediënten staan bekend om hun kalmerende en verzorgende werking en helpen de huidbarrière te versterken. De zalf vormt een zachte beschermlaag, houdt vocht beter vast en ondersteunt het natuurlijke herstelproces van de huid.

Veel gebruikers merken dat hun huid rustiger aanvoelt, roodheid en irritatie verminderen en geïrriteerde plekjes sneller herstellen. Ook geven zij aan dat de huid soepeler wordt en minder trekkerig aanvoelt.

Al meer dan 35 jaar wordt Edula® zalf gebruikt bij uiteenlopende huidproblemen en is het een vertrouwd product, ook onder professionals. Het is geschikt voor dagelijks gebruik, voor jong en oud. Dankzij de combinatie van hydratatie, bescherming en huidherstel is Edula® zalf een veelzijdige oplossing voor iedereen die kampt met een onrustige huid door gistpuistjes.

Edula® zalf kalmeert, hydrateert en biedt langdurige bescherming en comfort bij een gevoelige huid die last heeft van gistpuistjes.

Dit zijn alle voordelen van Edula® zalf op een rij:

Vochtvasthoudende en wond-helende zalf
Geschikt voor het hele gezin vanaf 0 jaar
Vermindert jeuk, irritatie en roodheid
Geschikt voor elk huidtype
35+ jaar bewezen effectief

Gebruik

Breng de zalf 1 tot 3 keer per dag dun aan op de huid, waarvan eenmaal voor het slapen gaan. Vermijd tegelijkertijd agressieve reinigers of scrubs, omdat die de huid verder kunnen irriteren.

Veelgestelde vragen (FAQ)

1. Zijn gistpuistjes hetzelfde als acne?
Nee, gistpuistjes worden veroorzaakt door een gist en niet door bacteriën of overmatige talgproductie.

2. Kunnen gistpuistjes vanzelf verdwijnen?
Soms wel, maar vaak komen ze terug zonder de juiste aanpak.

3. Welke producten moet ik vermijden?
Crèmes en oliën die de huid afsluiten, kunnen de klachten verergeren.

4. Helpt Edula® zalf tegen gistpuistjes?
De zalf pakt de oorzaak niet aan, maar ondersteunt de huid door te hydrateren, kalmeren en de barrière te versterken.

Probeer Edula® zalf vandaag nog en ervaar direct de effectieve werking >>

Bronnen

(1) Artikel over lipideoxidatie door Masserizia en huidontsteking (pubmed / PMC)
(2) Studie over de voordelen van panthenol voor huidherstel en barrièreherstel (pubmed / PMC)

Let op: dit artikel is bedoeld ter informatie en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij ernstige of aanhoudende klachten altijd een arts of dermatoloog.

📅 Laatst geüpdatet op: 9 september 2025