Keratosis pilaris: wat is het en wat kun je doen tegen bultjes?
Keratosis pilaris is een veelvoorkomende huidaandoening die vaak wordt omschreven als kleine, ruwe bultjes op de huid. Veel mensen herkennen het als een zogenoemde ‘kippenvelhuid’, omdat de huidstructuur blijvend ruw kan aanvoelen. Hoewel deze huidafwijking onschuldig is, kan zij cosmetisch storend zijn en onzekerheid veroorzaken. Bovendien gaat de aandoening regelmatig samen met een droge of trekkerige huid. Daardoor zoeken veel mensen naar manieren om hun huidstructuur te verbeteren en klachten te verminderen. De bultjes komen voor bij zowel kinderen als volwassenen en zitten vooral op de bovenarmen, dijen, billen en soms in het gezicht. Door de juiste verzorging kan de huid vaak rustiger en gladder aanvoelen. In dit blog lees je wat deze aandoening inhoudt, hoe zij ontstaat, welke kenmerken erbij horen en wat je zelf kunt doen om de huid zo goed mogelijk te ondersteunen.
💡 TIP: Ben je op zoek naar een effectief middel voor keratosis pilaris? Gebruik dan deze >>
Wat is keratosis pilaris?
Keratosis pilaris is een verhoorningsstoornis van de huid. Dit betekent dat dode huidcellen zich niet goed loslaten, maar zich ophopen rondom de haarzakjes, waardoor kleine, voelbare bultjes ontstaan. De huid kan hierdoor ruw aanvoelen en soms rood of vlekkerig ogen. Het gaat om een onschuldige, niet-besmettelijke huidafwijking die vooral voorkomt bij kinderen en jongvolwassenen. Naar schatting krijgt 50 tot 70 procent van de tieners hiermee te maken, terwijl de aandoening bij ongeveer 40 procent van de volwassenen voorkomt. Daarnaast wordt keratosis pilaris vaker gezien bij mensen met andere huidaandoeningen, zoals eczeem en een droge schilferige huid, wat wijst op een verhoogde gevoeligheid van de huid. Hoewel de klachten vaak al op jonge leeftijd ontstaan, kunnen ze ook op latere leeftijd zichtbaar blijven (1)
KORTOM:
Keratosis pilaris is een onschuldige huidaandoening waarbij verstopte haarzakjes zorgen voor kleine, ruwe bultjes.
Hoe ontstaat keratosis pilaris?
De exacte oorzaak van deze huidafwijking is niet volledig bekend, maar erfelijkheid speelt een duidelijke rol. In veel gevallen komt het binnen dezelfde familie voor. Daarnaast is er sprake van een verstoorde afschilfering, waarbij keratine zich ophoopt in de haarzakjes. Omgevingsfactoren kunnen de klachten versterken. Zo hebben droge lucht, koude temperaturen en het gebruik van agressieve reinigingsproducten vaak een negatieve invloed op de huidconditie. Ook hormonale veranderingen, zoals tijdens de puberteit of zwangerschap, kunnen het huidbeeld beïnvloeden. Doordat de huidbarrière minder goed functioneert, verliest de huid sneller vocht en worden de bultjes zichtbaarder.
KORTOM:
Keratosis pilaris ontstaat door een combinatie van erfelijke aanleg en een verstoorde verhoorning van de huid.
Symptomen van keratosis pilaris
Een veelvoorkomende klacht is een ruwe huidstructuur met kleine, harde bultjes. Deze bultjes zijn meestal huidkleurig, maar kunnen ook rood of lichtbruin zijn. Over het algemeen zijn ze niet pijnlijk, al kan de huid wel droog, trekkerig of licht jeukend aanvoelen. De plekken zitten vooral op de bovenarmen, dijen en billen en soms ook op de wangen. In de winterperiode nemen de klachten vaak toe, terwijl ze in de zomer bij veel mensen juist afnemen door zonlicht en een hogere luchtvochtigheid.
KORTOM:
Keratosis pilaris herken je aan kleine bultjes en een ruwe huid, vooral op armen en benen.
Kun je keratosis pilaris behandelen?
Deze huidafwijking is meestal langdurig aanwezig, maar kan in de loop van de tijd duidelijk verminderen. Volledig verdwijnen gebeurt niet altijd, maar met de juiste verzorging kan het huidbeeld wel zichtbaar verbeteren. Een consequente verzorgingsroutine speelt daarbij een belangrijke rol. Door de huid regelmatig te hydrateren blijft zij soepeler en wordt verdere uitdroging beperkt. Daarnaast kan het mild verwijderen van overtollige dode huidcellen helpen om de huid egaler te laten aanvoelen, zolang dit voorzichtig gebeurt en de huid niet wordt geïrriteerd. Het is belangrijk om realistische verwachtingen te hebben, omdat verbetering meestal geleidelijk optreedt en onderhoud nodig blijft. In specifieke gevallen kunnen aanvullende behandelopties worden overwogen, zoals exfoliërende middelen of andere therapieën onder begeleiding van een zorgverlener (2).
KORTOM:
Keratosis pilaris is niet te genezen, maar met de juiste verzorging kun je de huid wel zichtbaar verbeteren.
Edula® zalf bij keratosis pilaris
Bij een droge en gevoelige huid kan een vette verzorgende zalf ondersteuning bieden. Edula® zalf helpt de huid te beschermen en het vochtverlies te beperken, waardoor de huid minder ruw aanvoelt. Daarnaast helpt het droogheid, jeuk en roodheid te verminderen. De unieke formule bevat onder andere Calendula oertinctuur en Rosae aetheroleum die bijdragen aan het versoepelen en kalmeren van de huid. Edula® zalf is ontwikkeld in samenwerking met dermatologen en wordt al meer dan 35 jaar gebruikt in ziekenhuizen en huidklinieken. In die tijd heeft de zalf zich bewezen als een kwalitatief hoogwaardig product met echte resultaten. Door de afsluitende werking blijft de huid beter gehydrateerd en kan de huidbarrière tot rust komen.
Gebruik:
Breng de zalf twee á drie keer per dag dun aan op de aangedane plek en laat deze rustig intrekken. Waarvan bij voorkeur eenmaal voor het slapen gaan. Lees voor het gebruik de bijsluiter
Alle voordelen van Edula® zalf op een rijtje:
- Vochtvasthoudende en wond-helende zalf
- Geschikt voor het hele gezin vanaf 0 jaar
- Vermindert jeuk, irritatie en roodheid
- Geschikt voor elk huidtype
- 35+ jaar bewezen effectief
Check ook eens de ervaringen van anderen en de resultaten die met Edula® zalf geboekt zijn.
Bestel Edula® zalf hier en ervaar direct de effectieve werking >>
Wat kun je zelf doen bij keratosis pilaris?
Naast het gebruik van een verzorgende zalf zijn er praktische stappen die je kunt nemen. Gebruik bij het wassen een milde, zeepvrije reiniger en douche niet te heet. Dep de huid na het douchen voorzichtig droog en breng direct een verzorgend product aan. Draag bij voorkeur ademende kleding van katoen om wrijving te beperken. Daarnaast helpt het om agressieve scrubs te vermijden, omdat deze de huid kunnen beschadigen en klachten kunnen verergeren.
KORTOM:
Een milde, consequente verzorgingsroutine helpt om de huid bij keratosis pilaris rustiger en gladder te houden.
Veelgestelde vragen over keratosis pilaris
Is keratosis pilaris gevaarlijk?
Nee, keratosis pilaris is onschuldig en heeft geen invloed op de algemene gezondheid.
Gaat keratosis pilaris vanzelf weg?
Bij sommige mensen verminderen de klachten met de jaren, maar vaak blijft de aandoening in lichte vorm aanwezig.
Helpt zonlicht bij keratosis pilaris?
Zonlicht kan de klachten tijdelijk verminderen, maar bescherm de huid altijd goed tegen verbranding.
Mag ik scrubben bij keratosis pilaris?
Milde exfoliatie kan helpen, maar agressief scrubben wordt afgeraden.
Wanneer moet ik naar een arts?
Bij twijfel over de diagnose of bij ernstige huidklachten is het verstandig een arts of dermatoloog te raadplegen.
Bronnen:
(1) DermNet: Kerotis pilaris
(2) Pubmed: Kerotis pilaris
Let op: dit artikel is bedoeld ter informatie en vervangt nooit medisch advies. Raadpleeg altijd je huisarts of specialist bij twijfel of ernstige klachten.
📅 Laatst geüpdatet op: 27 januari 2026