Schrale lippen: oorzaken en wat kun je eraan doen?

Schrale lippen komen veel voor. Je lippen voelen droog en trekkerig aan, er ontstaan velletjes of kloofjes en soms kunnen ze zelfs pijnlijk worden. Vooral tijdens koude en droge periodes hebben veel mensen er last van. Toch kun je ook in de zomer of gedurende het hele jaar schrale lippen krijgen. Dat komt onder andere doordat de huid van je lippen anders is opgebouwd dan de huid op veel andere delen van je lichaam. Daardoor zijn je lippen gevoeliger voor uitdroging en invloeden van buitenaf.

Gelukkig kun je zelf veel doen om schrale lippen te verzorgen én nieuwe uitdroging zoveel mogelijk te voorkomen. In dit artikel lees je wat de oorzaken zijn, wat je beter niet kunt doen en hoe je droge, schrale lippen verzorgt.

💡 TIP: Wil jij snel van je schrale lippen af? Bestel Edula® zalf met 20% korting >>

Wat zijn schrale lippen?

Bij schrale lippen is de huid van de lippen droog en ruw geworden. Daardoor kunnen kleine barstjes, kloofjes of losse velletjes ontstaan. Bovendien kunnen je lippen strak of gevoelig aanvoelen.

Veelvoorkomende kenmerken zijn:

• droge of ruwe lippen
• losse velletjes
• barstjes of scheurtjes
• kloofjes
• een trekkerig gevoel
• een branderig gevoel
• gevoeligheid of pijn
• soms lichte roodheid

In een vroeg stadium voelen de lippen vaak alleen wat droog aan. Wanneer de uitdroging aanhoudt, kunnen er vervolgens diepere scheurtjes of pijnlijke kloofjes ontstaan.

KORTOM:
Schrale lippen zijn droge en ruwe lippen waarbij onder andere velletjes, barstjes en kloofjes kunnen ontstaan.

Bij schrale lippen kunnen droge velletjes, barstjes en kloofjes ontstaan. Probeer niet aan losse velletjes te trekken, omdat je de kwetsbare huid hierdoor verder kunt beschadigen.

Waarom worden lippen zo snel droog en schraal?

Je lippen zijn kwetsbaarder voor uitdroging dan veel andere delen van je huid. De huidbarrière van de lippen werkt namelijk anders en kan minder goed vocht vasthouden.

De huid van je lippen bevat minder vocht in de hoornlaag en verliest meer vocht dan bijvoorbeeld de huid van je wangen. Hierdoor zijn je lippen van nature gevoeliger voor droogheid en ruwheid.

Onderzoek laat verder zien dat droge, schrale lippen samenhangen met een verminderde barrièrefunctie en een lager vermogen van de lippen om water vast te houden (1).

Daarom kunnen weersomstandigheden en dagelijkse gewoonten relatief snel invloed hebben op de conditie van je lippen. Wanneer de lippen eenmaal droog zijn, kan bovendien een vervelende vicieuze cirkel ontstaan. Je gaat bijvoorbeeld vaker likken of aan velletjes trekken, waardoor de lippen nog gevoeliger kunnen worden.

KORTOM:
Lippen zijn gevoelig voor uitdroging. Bij schrale lippen is zowel het vermogen om vocht vast te houden als de barrièrefunctie verminderd.

Waardoor krijg je schrale lippen?

Er bestaat niet één oorzaak van schrale lippen. Vaak zorgt juist een combinatie van omstandigheden ervoor dat je lippen uitdrogen.

Kou en droge lucht

Koud winterweer gaat vaak samen met een lage luchtvochtigheid. Bovendien kan droge verwarmingslucht binnenshuis bijdragen aan uitdroging. Daardoor hebben veel mensen vooral in de winter last van droge of schrale lippen.

Ook wind kan de lippen extra belasten. Bescherming van je lippen is daarom vooral tijdens koud en guur weer belangrijk.

Aan je lippen likken

Het lijkt logisch om droge lippen nat te maken met je tong. Toch kan veelvuldig likken de klachten juist in stand houden.

Speeksel verdampt namelijk weer van de lippen. Daardoor kunnen de lippen uiteindelijk nog droger aanvoelen. Bovendien kan voortdurend likken de huid rondom de mond irriteren.

Zon

Niet alleen kou, maar ook de zon kan je lippen belasten. De huid van je lippen is kwetsbaar voor uv-straling. Daarom is het belangrijk om je lippen tijdens zonnige dagen goed te beschermen en ze regelmatig te verzorgen om uitdroging te beperken.

Verzorgingsproducten

Soms reageren je lippen op een ingrediënt in bijvoorbeeld lippenbalsem, lippenstift, tandpasta of andere producten rondom de mond.

Merk je dat je lippen steeds schraal worden nadat je een bepaald product gebruikt? Stop er dan tijdelijk mee en kijk of de klachten verminderen.

Door de mond ademen

Wanneer je veel door je mond ademt, bijvoorbeeld tijdens het slapen of wanneer je neus verstopt zit, kan er voortdurend lucht langs je lippen stromen. Daardoor kunnen je lippen sneller uitdrogen.

Medicijnen

Bepaalde medicijnen kunnen droge lippen als bijwerking hebben. Een bekend voorbeeld zijn bepaalde geneesmiddelen tegen ernstige acne.

Krijg je sinds het gebruik van medicatie opvallend droge lippen? Bekijk dan de bijsluiter of bespreek dit met je arts of apotheker.

Wat kun je doen tegen schrale lippen?

Bij schrale lippen is het vooral belangrijk om verder vochtverlies zoveel mogelijk te beperken en de lippen te beschermen. Een vette, afsluitende verzorging kan daarbij helpen. Onderzoek naar droge lippen laat zien dat een sterk afsluitende formulering de droogheid en ruwheid van de lippen kan verbeteren (2).

Deze tips kunnen helpen:

• smeer je lippen regelmatig in met een vettend en beschermend product
• lik zo min mogelijk aan je lippen
• trek niet aan losse velletjes
• bescherm je lippen tegen kou en wind
• bescherm je lippen bij sterke zon ook met zonnebrandcrème
• vermijd producten waarvan je merkt dat je lippen erop reageren
• wees voorzichtig met scrubben wanneer je lippen al schraal of gebarsten zijn
• breng voor het slapen gaan eventueel een wat dikkere laag verzorging aan

Geef schrale lippen daarnaast tijd om tot rust te komen. Steeds pulken, scrubben of likken kan de kwetsbare huid namelijk opnieuw belasten.

Aan schrale lippen likken kan de klachten juist verergeren, omdat speeksel verdampt en de lippen verder kan uitdrogen.

Moet je schrale lippen scrubben?

Hoewel een lipscrub losse velletjes kan verwijderen, is scrubben niet altijd verstandig. Zijn je lippen alleen wat droog en verder intact? Dan kan heel voorzichtig exfoliëren eventueel.

Heb je echter pijnlijke, gebarsten of geïrriteerde lippen? Dan zou ik juist niet scrubben. Je kunt de kwetsbare huid daarmee verder beschadigen.

Probeer velletjes bovendien niet met je vingers of tanden los te trekken. Verzorg de lippen liever met een vettend product en laat de losse huid vanzelf verdwijnen.

Schrale lippen verzorgen met Edula® zalf

Bij schrale lippen is het belangrijk om de kwetsbare huid soepel te houden en verder vochtverlies te beperken. Een vette, vochtvasthoudende verzorging kan daarbij prettig zijn.

Het mag duidelijk zijn dat je lippen wel wat extra verzorging en bescherming kunnen gebruiken. Door het gebruik van Edula® zalf kan je jouw lippen snel herstellen.

Edula® zalf vormt een beschermend laagje op de lippen. Hierdoor wordt vochtverlies beperkt en blijven droge en schrale lippen beter gehydrateerd. Daarnaast helpt de vette zalf om de ruwe huid soepel te houden.

De zalf heeft als eigenschap dat het een vochtvasthoudende en regulerende zalf is. Het verbetert de uitwisseling van vocht tussen de laagjes van de opperhuid onderling. Hierdoor wordt het natuurlijke herstelproces bevorderd en de huidbarrière ondersteund.

Edula® zalf bevat onder andere Calendula oertinctuur en Rosae aetheroleum, ingrediënten die bekendstaan om hun verzorgende en kalmerende werking.

De zalf is ontwikkeld in samenwerking met dermatologen en wordt inmiddels al ruim 35 jaar gebruikt voor de verzorging van de droge, kwetsbare en beschadigde huid.

Hoe gebruik je Edula® zalf bij schrale lippen?

Breng meerdere keren per dag een dun laagje Edula® zalf aan op je lippen. Vooral na eten, drinken of wanneer je lippen opnieuw droog aanvoelen, kun je de verzorging herhalen.

Zijn je lippen erg droog of gescheurd? Dan kun je voor het slapen gaan een wat rijkere laag aanbrengen. Zo blijft er gedurende de nacht een vettend en beschermend laagje op je lippen aanwezig.

Ook wanneer je lippen weer soepel aanvoelen, kun je de zalf preventief blijven gebruiken wanneer je merkt dat je lippen snel uitdrogen. Edula® zalf is zo vettig dat het prima als lippenbalsem of lipgloss gebruikt kan worden.

Alle voordelen van Edula® zalf op een rijtje: 

• Hydraterende en beschermende zalf
• Ondersteunt het natuurlijke herstelproces van de huid
• Geschikt voor het hele gezin vanaf 0 jaar
• Vermindert roodheid, irritatie en een trekkerig gevoel
• Vrij van hormonen en parabenen
• Geschikt voor elk huidtype

Bekijk ook eens de ervaringen van anderen en de resultaten die met Edula® zalf behaald zijn en overtuig jezelf.

Bestel de Edula® zalf met 20% korting en ontdek direct de effectieve werking >>

Trustpilot review: “Had over X tyd last van kloofjes in mijn lip. Niks hielp totdat ik toen deze zalf bestelde en 2 a 3 X per dag behandelde en…raar maar waar na enige dagen was alles terug zoals het hoorde. Ook mijn lippen ,wat pijnlijk was.” – Diana

Wanneer zijn schrale lippen meer dan alleen droge lippen?

Schrale lippen zijn meestal onschuldig. Toch zijn aanhoudend droge, rode of beschadigde lippen niet altijd het gevolg van gewone uitdroging.

Er kan bijvoorbeeld sprake zijn van eczeem, een contactallergie of een ontsteking. Ook pijnlijke scheurtjes in de mondhoeken kunnen een andere oorzaak hebben.

Neem daarom contact op met je huisarts wanneer:

• je lippen langdurig schraal of beschadigd blijven
• de klachten steeds terugkomen
• er ernstige zwelling ontstaat
• je lippen sterk ontstoken lijken
• er pijnlijke wondjes ontstaan die niet herstellen
• je niet weet waardoor de klachten ontstaan

Veelgestelde vragen over schrale lippen

Wat helpt snel tegen schrale lippen?

Probeer je lippen vooral met rust te laten en gebruik regelmatig een vettend, beschermend product. Vermijd daarnaast likken, pulken en andere factoren die je lippen verder kunnen uitdrogen of irriteren.

Waarom heb ik ineens schrale lippen?

Denk bijvoorbeeld aan kou, droge lucht, wind, zon, veelvuldig likken aan de lippen of een nieuw verzorgingsproduct. Soms spelen meerdere factoren tegelijkertijd een rol.

Waarom moet je niet aan droge lippen likken?

Het vocht uit speeksel verdampt weer. Veelvuldig likken kan daardoor bijdragen aan droge en geïrriteerde lippen en de klachten in stand houden.

Wat kun je ’s nachts op schrale lippen smeren?

Een vettend product dat een beschermend laagje vormt, kan prettig zijn. Voor het slapen kun je eventueel een wat rijkere laag aanbrengen, zodat je lippen gedurende de nacht beschermd blijven tegen vochtverlies.

Hoe voorkom je schrale lippen in de winter?

Bescherm je lippen tegen koude lucht en wind en smeer ze regelmatig in met een vettend lipproduct. Probeer bovendien niet aan droge lippen te likken.

Bronnen:

(1) Pubmed: The efficacy of a lip balm containing pseudo-ceramide on the dry lips of sensitive skin-conscious subjects
(2) Pubmed: The efficacy of a highly occlusive formulation for dry lips

Let op: dit artikel is bedoeld ter informatie en vervangt nooit medisch advies. Raadpleeg altijd een arts bij twijfel of ernstige klachten.

📅 Laatst geüpdatet op: 28 augustus 2026

Lees ook:

Droge ellebogen? Oorzaken en wat je eraan kunt doen

👉 Wil je meer weten over de producten van Edula® Skincare? Bekijk dan ook onze homepage.